Découvrez les avantages du miel pour votre santé

Bien que le miel soit un édulcorant naturel, il est très employé dans le domaine de la santé pour ses vertus thérapeutiques.

Le miel possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, biostatistiques, et antioxydants. Ces propriétés curatives lui confèrent donc le pouvoir de:

contribuer efficacement au traitement des maladies surtout dans le cas des cures comme le miel de jujubier, miel d’euphorbe pour traiter les problèmes d’infertilité.

Accélérer la cicatrisation des blessures, les plaies internes comme dans le cas des ulcères. C’est pourquoi certains types de miel sont même utilisés dans les hôpitaux pour soigner les blessés graves comme le miel de manuka.

lutter contre les maladies respiratoires comme la toux, les maux de gorge. C’est un excellent allié pour l’hiver.

soulager les infections cutanées, capillaires, intestinales,

Renforcer le système immunitaire.

Améliorer la rétention du calcium et du magnésium

Prévenir contre les maladies car les antioxydants contenus dans le miel réduisent la formation des radicaux libres responsables du vieillissement prématuré.

De par ses composants, le miel est recommandé aux sportifs et même aux diabétiques car le miel est un aliment riche en valeurs nutritionnelles et certains miels possèdent une faible indice glycémique. Il est facilement digérable et libéré plus lentement dans l’organisme. Ainsi, ceci évite une élévation brutale du pic d’insuline dans le sang après sa consommation qui favoriserait une fatigue ou une lourdeur après sa consommation. Ceci est vérifié dans le cas des miels à faible indice glycémique, c’est-à-dire qui comporte un taux de glucose faible.

Le miel est également composé d’hydrates de carbone très efficaces pour se maintenir en forme dans la journée ou lors des activités nécessitant beaucoup d’énergie surtout dans le cas particulier des sportifs.Pour ne citer que ceux-là, le miel regorge de pleins d’autres avantages qui font ses particularités.